一、行程概览
从扬州宝应出发，长白山自由行建议5-7天，核心体验天池、滑雪、温泉和原始森林。最佳旅行时间为冬季（11月-3月）赏雪，或夏季（6-9月）避暑。
二、交通指南
- 宝应至扬州市区：乘坐高铁或大巴至扬州站，约1小时。
- 扬州至长白山：
- 飞机：从扬州泰州机场飞往长白山机场（需中转，如经北京或上海），航程约4-5小时，抵达后租车或乘巴士至景区。
- 火车+高铁：从扬州东站乘高铁至长春或沈阳（约6-8小时），转乘巴士或租车前往长白山（车程约4小时）。
- 当地交通：长白山西坡、北坡景点间有旅游巴士，建议租车自驾方便灵活。
三、行程安排
- Day 1：出发与抵达：从宝应出发，经扬州飞抵长白山，入住二道白河镇，适应环境，品尝东北菜（如锅包肉、地三鲜）。
- Day 2：长白山北坡探索：游览天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉，体验火山温泉，夜宿景区附近酒店。
- Day 3：西坡与滑雪：前往西坡参观锦江大峡谷、高山花园，冬季可在万达滑雪场滑雪，夏季徒步探险。
- Day 4：周边景点：游览魔界漂流或露水河森林公园，感受原始生态，晚上返回镇上购物休息。
- Day 5：返程：从长白山返回扬州，中转后回到宝应。
四、住宿与美食
- 住宿：二道白河镇经济型酒店（150-300元/晚）、万达度假区高端酒店（500-1000元/晚）。
- 美食：推荐铁锅炖、朝鲜冷面、野生菌汤，当地市场可购买特产如人参、蓝莓干。
五、预算与贴士
- 预算：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票）。
- 贴士：冬季备好防寒衣物；提前查询天池开放情况；保护环境，勿乱丢垃圾。
长白山之旅融合自然奇观与文化体验，适合亲子、情侣或独自探险，祝您旅途愉快！